por un pensamiento negativo 3 positivos

Por un pensamiento negativo, 3 positivos...cuando me lo dijeron la primera vez, lo veía súper difícil, pero no fue imposible.

Cuando ocurra alguna situación de disgusto o que les genere un cambio de ánimo, recuerden a lo menos 3 cosas, hechos, personas que los hagan sonreír y olvidar el desagradable momento vivido.

El ejercicio es simple, traten de tener siempre en su mente a lo menos 3 situaciones que puedan recordar rápidamente y llenen la molestia, rabia o ira que ocasiono que tu estado de ánimo haya sido cambiado, verán mágicamente como estos hechos o recuerdos, palabras, lo que ustedes deseen, no hay limitación para ello, los volverá a su centro y continuaran con su vida de manera normal.

Debe lograr llenar el contenido de su pensamiento negativo con estos hechos que ayudaran a calmar su alma.

Como dice la Nata(mi distinguida cónyuge), todo se entrena, desde caminar, estudiar, cocinar, masticar, todo va generando un training que con el pasar de los años va mejorando dicha costumbre, con esta idea que les planteo ( que no tiene nada de nuevo) es lo mismo, en un momento si logran entrenar para que salga de manera espontánea, se darán cuenta lo fácil que es actuar en este sentido.

Hoy en día es habitual que me toquen vivir mas situaciones desagradables, porque de verdad que camino feliz por la vida y como dice Malfalda, ando sonriendo todo el día, desentonado con el resto del mundo....

Hoy en día, cuando alguien me levante la voz o te me dice algo hiriente, cuando sucede esto aplico el 3x1 uffff, que reconfórtante es traer a mis hijas riendo desde la cuna, a mi mama cuando supo que egrese de la universidad y a la Nata caminando hacia el altar….

Listo, el mal rato paso.

SI YO PUDE TU PUEDES.

Tarea: Maneja en tu inconsciente diariamente tres situaciones que siempre le haga ver la vida con otros ojos y usarlos ante el mas mínimo cambio de ánimo que puedan sufrir y cuando creas que ya es una lata, elige otras tres situaciones que cambien tu estado de ánimo, son tuyas, las que tu quieras, nadie debe saberlo, solo tu mente que te llevara a sonreír.